Skip to main content

friendica (DFRN) - Link to source

Desatero hubnutí - 2 - jez střídmě a zdravě


🍲 Jez střídmě a zdravě
Snadno se řekne, ale hůř udělá. První krok ke střídmosti v jídle je: přestat tolik jíst. Jenže tohle heslo vám dlouho nevydrží a výsledek také asi jen tak neuvidíte. Abyste mohli jíst střídmě a zdravě, tak nejprve potřebujete mít přehled kolik a čeho sníte.
Začněte si to psát - na to se skvěle hodí aplikace kalorické tabulky.
První týden si jen zapisujte, co do sebe nacpete - ale poctivě. Všechno, každý rohlík a čokoládu. I každý nápoj.
Až tu hrůzu uvidíte pohromadě i s grafy, tak si možná všimnete, že málo pijete, jíte nadbytek sacharidů a tuků ale přijímáte málo bílkovin a skoro žádnou vlákninu.
V grafu celkového příjmu kalorií nejspíše uvidíte červenou barvu a možná i několikanásobný denní příjem energie, než vydáte.
A teď je čas se zamyslet. Jak změníte jídelníček ke snížení příjmu sacharidů a tuků a ke zvýšení příjmu bílkovin a vlákniny.
Bude to chtít změnu stravovacích návyků, například přidat tekutiny, omezit (nejlépe eliminovat fastfood) a naučit se jíst zeleninu a ovoce.
Až si rozmyslíte jakou změnu jídelníčku uděláte, pak jste učinili další důležitý krok ke snížení nadváhy.

#desatero #hubnutí #inspirace #zdraví

Foto: Fotografie od autora Valeria Boltneva z Pexels: pexels.com/cs-cz/foto/1510714/


friendica (DFRN) - Link to source

Desatero hubnutí - 1 - dodržuj pitný režim


🚰 Dodržuj pitný režim

Množství vypité vody jsem si začal hlídat o dost dříve, než jsem se rozhodl zhubnout. Důvodem byla ledvinová kolika. Způsobila mi několik nepříjemných zážitků. Jeden z nich byla hospitalizace a blízké setkání s operačním sálem nemocnice.
Při té příležitosti jsem se naučil, že nestačí vypít 2 litry vody denně. Ve skutečnosti je důležité alespoň 2 litry vyloučit močovou soustavou. Ano, prostě vyčůrat.
Při hubnutí využijete jinou výhodu dostatečného příjmu tekutin. A to, že když vypijete sklenici vody před jídlem, tak už toho tolik nesníte. Ne nadarmo se říká, že hlad je jen převlečená žízeň.
A pokud to s hubnutím myslíte opravdu vážně, tak budete pít vodu nebo nápoje bez cukru. Nejlépe se mi osvědčila perlivá voda, různé čaje nebo třeba melta.

#desatero #hubnutí #inspirace #zdraví


Foto: pexels.com/cs-cz/foto/ryma-stu… Licence: CC0


friendica (DFRN) - Link to source

Jen malá připomínka toho co bylo a toho, co nás brzy může potkat.

#chcimír

mistnipobocka reshared this.

in reply to Radim

mě tedy hlavně baví, jak se fiala a spol holedbali udajnou nezávislostí na plynu z RF a přitom ty odběry normálně frčí, jak teď shrnul třeba Kovanda ve svých zcela mainszreamových článcích

friendica (DFRN) - Link to source

Digitální soukromí


Zajímavý blogový zápisek o digitálním soukromí. Včetně praktických tipů.
Přečetl jsem jedním dechem. Za mě dost kvalitní informace.
👍

#bezpečnost #soukromí

abclinuxu.cz/blog/Privacy/2024…

mistnipobocka reshared this.


friendica (DFRN) - Link to source

Jak jsem shodil kýbl sádla


Před pár dny jsem tady postnul o svém vánočním dárku, knize Inspirace Baťa. Zmínil jsem také, že první kniha mi změnila život. Opravdu ano a důsledků bylo hned několik. Jeden z nich bych rád sdílel veřejně a to právě teď, po svátcích, kdy jsme měli k dispozici přemíru jídla a nedostatek pohybu. Někteří z Vás si možná brzy všimnou, že osobní váha ukazuje poněkud vyšší hmotnost než před svátky.
No, a to je příležitost pochlubit se, jak jsem s nadváhou zabojoval já.

Zhruba první polovinu roku 2022 jsem už pociťoval opravdovou nespokojenost se svým zakulaceným stavem. Košile a trička velikosti 3XL už začínali být těsné a stejně tak spodní prádlo. Štvali mě takové zdánlivé drobnosti jako obtížné ohnutí se k zavázání tkaničky u bot. A prostě i ten obraz postavy v zrcadle byl, řekněme, nelichotivý.

K rozhodnutí zhubnout jsem došel po návratu z dovolené někde u moře. Byl tam dostatek jídla, ale málo pohybu - to je ale jiný příběh.
Tak tedy počáteční parametry byly výška 184 cm, hmotnost těsně pod 113 kg a věk lehce po přezutí pátých gum.
Prozradím i výsledek celé akce. Následující rok v červnu jsem měl 90 kg, tedy shodil jsem skoro 23 kilogramů. A od té doby si dodržováním několika pravidel udržuji stálou hmotnost právě kolem těch 90 kil.

To je slušný výkon, co myslíte?
V grafu na obrázku níže můžete vidět průběh celé akce. No a jak jsem to dokázal si můžete přečíst v dalších asi deseti postech, které právě připravuji.

#desatero #hubnutí #inspirace #zdraví


Chci se pochlubit jedním z dárků, které na mě čekali pod stromečkem a udělali mi opravdu velkou #radost. Je jím druhá kniha z řady Inspirace Baťa, tentokrát z podtitulem "Růst Tomáše Bati".
První kniha vyšla v roce 2021. Byla skvělá a řekl bych, že mi doslova změnila život.
Její pokračování, tedy "dvojka", vyšla jen několik týdnů před vánoci. Slibuji si od ní nejméně stejnou dávku energie a #inspirace jako bylo v "jedničce".


#radosti #Tomáš #Baťa #baťoviny



friendica (DFRN) - Link to source

ℹ️ Zajímavosti


Nextcloud

Platforma pro hostování vlastního cloudového úložiště a zároveň platforma pro spolupráci včetně integrovaných kancelářských aplikací. Škálovatelnost je od jednoho uživatele po mnoho tisíc uživatelů. Využívám pro potřebu rodiny už po několik let.

Níže odkaz na sekci webu s informacemi pro domácí použití (EN).

#inspirace #nextcloud


friendica (DFRN) - Link to source

Chci se pochlubit jedním z dárků, které na mě čekali pod stromečkem a udělali mi opravdu velkou #radost. Je jím druhá kniha z řady Inspirace Baťa, tentokrát z podtitulem "Růst Tomáše Bati".
První kniha vyšla v roce 2021. Byla skvělá a řekl bych, že mi doslova změnila život.
Její pokračování, tedy "dvojka", vyšla jen několik týdnů před vánoci. Slibuji si od ní nejméně stejnou dávku energie a #inspirace jako bylo v "jedničce".


#radosti #Tomáš #Baťa #baťoviny


friendica (DFRN) - Link to source

Už se to blíží! Těšíme se na Ježíška!
🎄


#vánoce #radosti #NáměšťNadOslavou


friendica (DFRN) - Link to source

Dnes na #D1 v úseku mezi #Velká Bíteš a #Brno jsem potkal asi 4 policejní hlídky. Některá auta přiznaná s nápisem a jedno maskované, tedy s civilním vzhledem. To byla nějaká akce?

#policie


friendica (DFRN) - Link to source

Včera k večeru jsem zaskočil omrknout památník Jana Sladkého Koziny poblíž Újezda u Domažlic. Cesta na místo byla už poněkud namrzlá, takže jsem posledních asi 300 metrů šel pěšky. Ale stálo to za to.

Na pomníku je deska s textem:

JANU SLADKÉMU KOZINOVI
zastánci práv a svobod
lidu chodského
1695

V patě pomníku je ještě menší deska nebo spíše schránka s textem:
PRSŤ Z BOJIŠTĚ U ZBOROVA
VLOŽILA SOKOLSKÁ ŽUPA ŠUMAVSKÁ
1928

Odkaz na openstreetmap.
Kdybyste chtěli vzít i děti, tak nahoře se nudit nemusí. Najdou i prolézačky včetně jedné velmi speciální. Jmenuje se Chody a je to obří socha psa. Lézt na ni je dovoleno.

#historie #Domažlice #inspirace #cestování

reshared this


friendica (DFRN) - Link to source

Dnes jsem jel do práce autem. Nechtěl jsem, aby mi zmokl deštník.
😀
in reply to Radim

dobrá volba, ty deštníky pak mají sklon korodovat, když často moknou :)


Radim tohle znovusdílel/a.


reshared this


friendica (DFRN) - Link to source

Právě jsme se vrátili z aquaparku. Na tom jejich kostilamu, kterému říkají divoký kaňon či divoká řeka jsme strávili asi 9 hodin. Přestávka byla jen na jídlo a asi půl hodina odpočinek na lehátku.
Všechno mě bolí a asi mám 2 menší otřesy mozku, ale dcera je spokojená a nadšená. Takže se to vyplatilo.
A tak to má být.

#výlet #inspirace #radosti #Praha


friendica (DFRN) - Link to source

Co je to?


Uhodnete co je na fotografii?
Je to nějaká věc nebo je to místo někde ve Sluneční soustavě?
Jedná se o detail z většího obrázku.
in reply to Radim

Obrázek je výřez z fotografie v tomto komentáři.
Je to mletá káva.
Při výrobě kávovarů je třeba testovat, že vestavěný mlýnek funguje správně. Proto se mlýnky testují speciálně vybranými kávovými zrny (stejná velikost, obsah oleje).

#kvíz #quiz


friendica (DFRN) - Link to source

Jedna z nejvíce očekávaných rodinných akcí bývá dovolená. Obvykle. Je to čas, který můžeme všichni dohromady strávit od rána až, no, do rána. Můžeme si společně zajít na procházku, na jídlo, někam si zajet a tak.

Tentokrát jsme společně strávili týden v Caorle v severní části Itálie. Caorle je staré rybářské městečko. Říká se mu malé Benátky a ne nadarmo. Některé staré uličky v centru jsou od pravých Benátek k nerozeznání. I když dnes rybářství už není hlavní způsob obživy obyvatel, přesto každý večer několik rybářských lodí vyráží na moře nalovit čerstvou várku pro místní rybí trh.

Historická podstata městečka je právě to, co na pobytu zde mám nejraději. Ve městě je několik kostelů, muzeum, skoro 1000 let stará věž se zvonicí, fakt úzké historické uličky podobné těm v Benátkách, krásné pláže, aquapark i promenády. A kromě toho výborné jídlo.

Jako příklad bych uvedl prosciutto a zmrzlinu. Zmrzlinu doporučuji kupovat jen v centru a to v jednom ze dvou konkrétních obchůdků. Tu vyráběnou řemeslně. Samozřejmě, že obchodů se zmrzlinou je zde více, ale proč bych si kupoval zmrzlinu některé z globálních značek nebo noname zmrzlinu z automatu či samoobsluhy, když za stejnou cenu (2€ v roce 2024) dostanu opravdovou řemeslnou lahůdku.

Tolik z letošní návštěvy Caorle. Už se těším na další. A ještě pár fotek:


#inspirace #cestování #Itálie
Okolí zvonice:


Výhled ze zvonice na moře a na město:


Radnice:


friendica (DFRN) - Link to source

Pohledy z výšky mám velmi rád.
Tohle je cvaknuté z rozhledny Sonnenturm v Rakousku. Odpočívadlo na dálnici A2. Město v pozadí se jmenuje Bad Sankt Leonhard.

#cestování #Rakousko


friendica (DFRN) - Link to source

Další útok na civilisty


inadhled.live/zajimavosti/opet…

#chcimír #tragédie

in reply to Radim

On problém je přesně v tom, že obě strany budou tv rdit že druhá s tím začala dřív (vč užití té kazetové munice) či že tam na té pláži byl určitě i nějaký vojenský cíl. Bohužel je to dálší už slušně zacyklené bojové kolečko, asi jako když se dvě děti už dlouho perou na písku o lopatičku a hadají se kdo ji měl dřív, akorát při tom umírají lidi. Kdybych měl být náročný, zeptal bych se pana Jindřicha Kulhavého zda vychází např z Telegramových zdrojů či odjinud (jsem náročný na obě strany)

friendica (DFRN) - Link to source

Nedávno jsem se nakrátko podíval do obce #Srní. Je to malá šumavská vesnička. Je tady pár domků a velký hotel, ve kterém je hodně důchodců. Hlavně německých.
Ubytování je fajn, hezké a čisté pokoje. Obsluha v restauraci příjemná.
V samotné vesnici je klid a pořádek.
Pro rekreaci je to ideální.

Na návsi stojí kostelík. Normálně je uzavřen, ale měl jsem štěstí a zrovna když jsem odcházel od jeho vrat, tak přicházel nějaký pán a nabídl mi, že otevře a nechá mě nahlédnout dovnitř.
Dokonce mi odemkl i kovovou mříž a tak jsem mohl udělal pár fotek.
Stejně jako vesnice i ten kostelík je malý. Ale je upravený a čistý. A má dvě tváře, uvidíte na poslední fotce.

#cestování #historie #dědictví #výlet


friendica (DFRN) - Link to source

Šmíráci opět udeří


#Eurosojuz se zase pokouší narušovat #soukromí lidí. Tentokrát chce skenovat obrázky posílané uživateli různých komunikačních aplikací. A to i v případě, že je použito koncové šifrování.

Tohle už si dál nesmíme nechat líbit!

#protest #soukromí #e2ee #totalita


friendica (DFRN) - Link to source

Tak víkend už pomaličku končí.
V průběhu těch dvou dnů jsme zvládli posekat trávu, vyčistit bazén a mnoho takových těch činností, na které přes týden není čas.
Jako bonus se podělím ještě s opraveným zahradním nábytkem. Ty židle nejsou moc staré, ale postupně se začali rozpadat. Takové to, že se posadíte a židle pod vámi povolí.
Řešením se zdá být výměna šroubů / kolíků, které se časem při používání ohýbají. Původní ohnuté šrouby jsou položené vedle plastové krabičky.
Nahradil jsem je běžnými šrouby, ale po otestování vidím,že je to jen dočasné řešení. Budu muset sehnat šrouby alespoň 6x40 mm a pokud možno tak z tvrdšího materiálu. Ty běžné šrouby z krabičky na obrázku se ohýbají také.

#renovace #zahrada


friendica (DFRN) - Link to source

Ano, zatahují nás do války. Čím dál tím hlouběji a rychleji.
Volte s rozumem a dejte jasné NE válce. Jinak se #historie bude opakovat. Jenže tentokrát nebudeme stát na straně vítězů.

#chcimír #dezolát #DoVlastníchRukou


friendica (DFRN) - Link to source

Včera se mi povedl husarský kousek. Dostal jsem se do interiéru náměšťského kostela. Fakt! Nepovedlo se mi to snad desítky let, až v sobotu. To, že jsou mříže otevřené pro mě bylo tak nečekané, že jsem udělal jen pár rychlých výcvaků.

Na vysvětlenou: po mnoho let byl kostel uzavřen za kovanou mříží. Přístup byl pouze v době mše. To jsem tam ale nikdy nešel, protože jsem nechtěl rušit v době pobožností. No, snad bude otevřený častěji.

#NáměšťNadOslavou #historie

kuchinster (mastodon) reshared this.


friendica (DFRN) - Link to source

Když je dneska ten den dětí...


... tak jsme se se ženou a s naší holkou zastavili v oblíbené cukrárně ve Vladislavi.
Měli sváteční nabídku a taky wafle!
Užili jsme si to 😃

#inspirace #radosti


friendica (DFRN) - Link to source

Houby rostou jako divé


Někdo říká že je ještě brzy, někdo říká že už rostou.
Realitu jsem si dnes ověřil. Se ženou, během půl hodinové procházky lesem jsme nasbírali tohle:

#houby #příroda #radosti

A roste i hodně toho, co neznám:


friendica (DFRN) - Link to source

Karel Čapek a Karel M. Čapek


Asi všichni známe Karla Čapka. Novináře, spisovatele, který dal světu slovo "robot" a napsal mnoho povídek a knih.
Ale věděli jste, že v jeho době a dokonce i ve stejné redakci pracovali Karlové Čapkové dva?
Ten další se jmenoval Karel Matěj Čapek a aby se od sebe oba Karlové odlišili, tak jeden si ke svému příjmení přidal "Chod".
Karel M. Čapek - Chod má v Domažlicích pamětní desku na místě, kde stával jeho dům. Dnes je tady, myslím, škola.

#Domažlice #historie


friendica (DFRN) - Link to source

Včerejší příchod bouřky do Domažlic. Nakonec se objevila krásná dvojitá duha.

#Domažlice #příroda



A ráno po bouřce:


friendica (DFRN) - Link to source

Czech republic = 1
And even this only referendum was influenced by huge EU positive propaganda to get expected result.
#pretending #democracy


We live in a democracy..... right?
Each election you give away your vote to someone who should--but does not--represent you and your interests, and thus you are left voiceless except for the act of protesting. Neat democracy system, shrug. Switzerland on the other hand is the beacon of light when it come to direct and true democracy :-)
Well, democracy is actually not about voting but about negotiations, but here too its all about choosing representatives who will negotiate on your behalf and to your advantage, do we know or promote such people?

#Democracy #voting



friendica (DFRN) - Link to source

It's time to exchange my old #ThinkPad. After long and hard time making comparison among many brands and variants I decided to buy Tuxedo InfinityBook.
Order placed, money transfer is ongoing. Tough time of awaiting delivery is here. Can't wait!

#Tuxedo #linux
@TUXEDO



čvn 7
Volby do Evropského parlamentu
pát 2:00 PM - sob 12:00 PM Vaše volební místnost.
Radim

Je potřeba vyrazit do volebních místností a volit.
A nezapomeňte se podívat, jak se kandidáti chovali v čase od posledních voleb. Opravdu nevolte jen podle plakátů a několika předvolebních rozhovorů.

#protest #politika

attend

in reply to Radim

Asi se teď drze zeptám na otázku, která je občas považována za skoro neslušnou, ale když už jsi (či jste?) tady tento post pověsil, tak kdo z kanditádů tedy prošel Tvým sítem natolik úspěšně, abys mu to hodil? A je to volba z Tvého pohledu dobrého kandidáta, nebo jen menšího zla? Dík za případné odpovědi
in reply to Radim

Na stole mi leží 3 volební lístky a ani jeden nepatří současné vládní koalici. Nebo té předchozí.
Podle mě čistě dobrý kandidát neexistuje. Tedy budu volit menší zlo (z mého pohledu).
Podrobněji odpovědět nechci.

friendica (DFRN) - Link to source

Atentát


Odporný a zbabělý čin se dnes stal na Slovensku.
Slovenský premiér Robert Fico byl postřelen nejméně třemi ranami a je ve vážném stavu.
Útočník byl zadržen.

Soukromý komentář: zadrželi jen toho, který zmáčkl spoušť, ale co ti ostatní, kteří mohou stát v pozadí? Politicky motivované vraždy obvykle nejsou záležitostí jen jednoho člověka.

Přeji panu Ficovi úplné a brzké uzdravení.

#Slovensko #dezolát #chcimír #tragédie



friendica (DFRN) - Link to source

Jestli ty hodnoty vydrží do večera, tak nás čeká další nádherná podívaná...

#inspirace #příroda #radosti #vesmír


Polární záře právě teď


Právě teď je nad severním obzorem vidět nádherná, silná polární záře. V naší severní šířce celkem neobvyklá podívaná.

Polární záře 10.5.2024

Polární záře 10.5.2024

#inspirace #příroda #radosti #vesmír



friendica (DFRN) - Link to source

Ranní snídaně v zahradním altánu. Tyhle sobotní rána si opravdu užívám...

#inspirace #radosti #hubnuti


friendica (DFRN) - Link to source

Polární záře právě teď


Právě teď je nad severním obzorem vidět nádherná, silná polární záře. V naší severní šířce celkem neobvyklá podívaná.

#inspirace #příroda #radosti #vesmír

Radim reshared this.


friendica (DFRN) - Link to source

Kousek z historie: 9.5.1945 - den osvobození


Dne 9.5.1945, kolem půl deváté ráno, přijel do města první sovětský rozvědčík. O něco později, stále dopoledne, dorazili další oddíly Rudé armády.

Fakt, že většinu Československa osvobodila Rudá armáda se dnes moc nezdůrazňuje. Já ale nemám problém veřejně řící, že lidu Sovětského svazu děkuji za osvobození mé vlasti od německé okupace v roce 1945.

Zdá se mi poněkud nevděčné, že zatímco na západě Čech se pořádají přehlídky, slavnosti a vlají vlajky USA leckdy i mimo dny osvobození, tak na místech osvobozených vojáky Sovětského svazu je ticho. Ti vojáci tehdy umírali za nás. Bez jejich oběti bychom tady možná nebyli.

#historie #Náměšť nad Oslavou #osvobození


friendica (DFRN) - Link to source

Kousek z historie: 8.5.1945


Německá okupační armáda ve městě začala ničit zásoby munice, zbraní a techniky. V podvečer zahájili odsun.
Podminovaný kamenný most naštěsí zničit nestihli.

#historie #Náměšť nad Oslavou


friendica (DFRN) - Link to source

Zajímavý pohled na povstání v Praze. Nikdy jsem se nezabýval myšlenkou, že povstání vlastně nebyla jedna velká akce protifašistického odboje, ale že mohlo jít o mnoho malých míst odporu.
O poválečném stíhání některých povstalců jsem také nevěděl.

Díky za rozšíření obzorů, Vidláku.

#historie #dezolát #chcimír

vidlakovykydy.cz/clanky/posled…


friendica (DFRN) - Link to source

P r o h l á š e n í C h a r t y 24


==odkaz na originální text==

Dne 01. 05. 2004 vstoupila Česká republika společně s dalšími devíti zeměmi do Evropské unie. Evropská unie vznikla na ideálech mezinárodní spolupráce a volného pohybu osob, pracovních sil, kapitálu, zboží i služeb. Smyslem jejího zrodu bylo přinášet všem občanům vyšší míru prosperity a osobní i politické svobody.

I kdybychom k ní cítili nevoli, je dnes pro Českou republiku závazná Listina základních práv Evropské unie. Naši občané mají právo a náš stát povinnost se jimi řídit.

Svobody a práva, na jejichž ideálech Evropské unie vznikla, jsou důležitými civilizačními hodnotami, k nimž v dějinách směřovalo úsilí mnoha pokrokových lidí. Vstup České republiky do Evropské unie měl tyto civilizační hodnoty stvrdit.

Dvacetileté výročí vstupu naší země do EU nám ale s novou naléhavostí připomíná, kolik základních občanských práv platí v naší zemi už opět – bohužel – jen na papíře.

Zcela iluzorní je např. právo na svobodu projevu a informací, zaručované článkem 11 hlavy II.

Desítkám tisíc našich občanů je znemožňováno získávat objektivní, nezkreslené a úplné informace, stejně tak jako vyjadřovat se veřejně na sociálních sítích či v médiích jen proto, že zastávají názory odlišné od názorů oficiálních. Jsou přitom často objekty nejrozmanitější diskriminace a šikanování ze strany úřadů i společenských organizací; zbaveni jakékoli možnosti bránit se.

Statisícům dalších občanů hrozí, že projeví-li své názory na aktuální společenskovědní témata, ztratí pracovní a jiné možnosti, a to nejen ve veřejném sektoru, ale i u soukromých korporací.

Článku 16 hlavy II., zaručujícímu právo na svobodu podnikání, odporuje chování bank i pojišťoven, které pod taktovkou Evropské centrální banky a ideologie ESG odmítají poskytovat finanční služby společnostem angažujícím se v obranném či těžebním průmyslu, nebo firmám, které jsou v danou chvíli z nejrůznějších důvodů ocejchovány jako nežádoucí. Kritéria této ESG selekce jsou stanovována netransparentně s absencí demokraticky získaného mandátu.
V rozporu s článkem 21 hlavy III., zakazujícím jakoukoli diskriminaci založenou zejména na pohlaví, rase, barvě pleti, etnickém nebo sociálním původu, politických nebo jakýchkoli jiných názorech nebo příslušnosti k národnostní menšině, je obsazování pracovních míst na základě kvót odvolávajících se na příslušnost k daným skupinám.

V rozporu s článkem 8 hlavy II. zaručujícím právo na ochranu osobních údajů, dále s článkem 16 hlavy II. zajišťujícím občanům Unie právo na svobodné podnikání a také v rozporu s článkem 45 hlavy V. zajišťujícím všem občanům Evropské unie právo volně se pohybovat a pobývat na území členských států, bylo jednání většiny členských států během období pandemie. Jednání naší vlády minulé i současné během pandemie bylo nejen v rozporu s původními hodnotami EU, ale i v rozporu s naší vlastní Ústavou. Nepojmenovat zločin znamená legalizovat jeho opakování!

Svoboda pohybu kapitálu, zboží i služeb je jen zdánlivá, jak ukazuje například nedostatek léků v Evropské unii.

Uplatnění práva vyhledávat, přijímat, rozšiřovat informace a myšlenky všeho druhu, bez ohledu na hranice, ať ústně, písemně nebo tiskem (článek 11 hlavy II.) je stíháno nejen mimosoudně, ale i soudně, často pod rouškou údajného šíření dezinformací.

Svoboda veřejného projevu je potlačena centrálním řízením veřejnoprávních sdělovacích prostředků i publikačních a kulturních zařízení. Žádný politický, filozofický i vědecký názor nebo umělecký projev jen trochu se vymykající úzkému rámci oficiální ideologie či estetiky nemůže být zveřejněn ve veřejnoprávních médiích či na sociálních sítích; je znemožněna veřejná kritika krizových společenských jevů; je vyloučena možnost veřejné obrany proti nepravdivým a urážlivým nařčením oficiální propagandy (zákonná ochrana lidské důstojnosti, jednoznačně zaručována článkem 1 hlavy I., v praxi neexistuje – viz např. označování lidí vyjadřujících nedůvěřivost vůči deklarovaným účinkům vakcín za dezinformátory, nebo označování lidí odmítajících tvrzení o původu energetické krize ve válce na Ukrajině za putinovce a dezoláty); lživá obvinění nelze vyvrátit. V předních společenských tématech často spojených s enormními veřejnými výdaji ze státních rozpočtů členských zemí EU je vyloučena otevřená diskuse.
Mnoho vědeckých a akademických pracovníků i jiných občanů je diskriminováno jen proto, že legálně zveřejňují či otevřeně vyslovují názory, které současná politická moc odsuzuje.

Svobodné hlasování, základní princip demokracie, je systematicky omezováno mocenskou svévolí; oklešťování hlasovacích práv jednotlivých zemí v rámci Unie je praktikováno odpíráním příjmů ze strukturálních fondů Unie. Nad zeměmi s odlišným politickým nebo společenskovědním postojem trvale visí hrozba odepření nebo ztráty hlasovacích práv.

Nástrojem omezení a často i úplného potlačení řady občanských práv je systém faktického podřízení všech institucí a organizací ve státě politickým direktivám Evropské unie. Nové zákony a ideologie jsou často prosazovány politicky aktivními a nikým nevolenými neziskovými organizacemi financovanými z veřejných peněz, přitom však rozhodujícím způsobem ovlivňují činnost zákonodárných i výkonných orgánů státní správy, justice, zájmových i všech ostatních společenských organizací, politických stran, podniků, ústavů, úřadů, škol a dalších zařízení.

Další občanská práva, včetně práva na nezasahování do soukromého života, do rodiny, domova nebo korespondence (článek 7 hlavy II.), jsou povážlivě narušována také tím, že ministerstvo vnitra nejrůznějšími způsoby kontroluje život občanů, například budováním sítě informátorů z řad obyvatelstva (získávaných výzvami k „whistleblowingu“ neboli udavačství). Dochází ke kontrole soukromé pošty na sociálních sítích. Média jsou motivována ke spolupráci se státem. Tato činnost není regulována zákony, občan se proti ní nemůže nijak bránit.

Svévolně se postupuje i při udělování vstupních víz cizím státním příslušníkům, z nichž mnozí získávají status uprchlíka jen na základě deklarace, že jsou v mateřské zemi údajně pronásledováni.

Kromě nedodržování předpisů vůči vlastním občanům nerespektuje Evropská unie ani své závazky vůči jiným zemím. Ve článku 216 Smlouvy o fungování Evropské unie se EU hlásí k tomu, že jsou dohody uzavřené Unií (jako například smlouva o volném obchodu GATT94 podepsaná u Světové obchodní organizace) závazné pro orgány Unie i pro členské státy. Při rozchodu s Velkou Británií ovšem EU tento svůj závazek porušila, protože trvala na vytvoření nových obchodních překážek tam, kde dříve nebyly.

Evropská unie, ve které dnes žijeme, již není stejnou Evropskou unií, pro kterou se občané České republiky vyslovili ve všelidovém referendu. Ideály, na nichž Evropská unie vznikla, měly za cíl posílit svobodu a prosperitu a odstranit byrokratické bariery pro mezinárodní spolupráci; dnešní směřování Evropské unie však vede k oklešťování občanských svobod, cílenému ničení prosperity a zavádění stále nových byrokratických překážek vůči svobodnému podnikání.
Dobré vztahy se mohou tvořit pouze na dobrovolné bázi, tedy bez nátlaku, kde základní motivací k uzavření dohody je oboustranná spokojenost. Souhlas s přijetím jakýchkoli závazků musí být informovaný. Neměla by mu tedy předcházet jednostranná kampaň, ale vyvážená diskuse.

Posledním pokusem o vytěsnění odborné diskuse nad závažným tématem je snaha vládnoucích elit protlačit navzdory převládající vůli lidu a závěrům ekonomických analýz přijetí společné evropské měny euro. Jako sebevědomý národ a sebevědomí občané deklarujeme, že naše měna musí být nástrojem dosažení prosperity. Prosperita nesmí být obětována za účelem získání jakékoliv nové měny.
Lze ovšem identifikovat i další závažné snahy o vyhýbání se seriózní veřejné diskusi nad dokumenty, jejichž podstata – drastické oslabením naší suverenity – je překryta falešnou rouškou veřejného blaha.

Někteří občané na soustavné porušování demokratických principů upozorňují a dožadují se nápravy; jejich hlasy jsou však upozaďovány, cenzurovány, anebo se stávají předmětem nejrůznějšího očerňování.

Odpovědnost za dodržování občanských práv v zemi padá samozřejmě především na politickou a státní moc. Ale nejen na ni. Každý nese svůj díl odpovědnosti za obecné poměry, a tedy i za dodržování uzákoněných paktů, které k tomu ostatně zavazují nejen vlády, ale i všechny občany.
Pocit této spoluodpovědnosti nás přivedl k myšlence vytvořit CHARTU 24, jejíž vznik dnes veřejně oznamujeme.

CHARTA 24 je volné, neformální a otevřené provolání lidí různých přesvědčení, různé víry a různých profesí, které spojuje vůle jednotlivě i společně se zasazovat o respektování přirozených lidských práv v naší zemi i ve světě.

CHARTA 24 vyrůstá ze zázemí lidí, kteří sdílejí starost o osud ideálů, s nimiž spojili a spojují svůj život a práci.

CHARTA 24 není organizací, nemá stanovy, stálé orgány a organizačně podmíněné členství. Patří k ní každý, kdo souhlasí s její myšlenkou, šíří její text a podporuje ji.

CHARTA 24 není základnou k opoziční politické činnosti. Chce sloužit k prosperitě, hrdosti a sebevědomí našeho národa. Svým symbolickým jménem zdůrazňuje CHARTA 24, že vychází z textu CHARTY 77, který pozměňuje pouze mírně a pouze natolik, aby správně pojmenovával instituce a problémy existující 47 let po vzniku CHARTY 77; hlavní myšlenky textu CHARTY 77 - dodržování uzákoněných svobod – však zůstávají nedotčeny.

Signatáři a mluvčí CHARTY 24
Ing. Markéta Šichtařová
Ing. Tomáš Zítko
Mgr. Libor Vondráček


friendica (DFRN) - Link to source

Historii jsme zapomněli, tak si ji musíme zopakovat. To, o čem Vidlák píše se už dělo. Zhruba před 80 lety.
Tentokrát ale na straně vítězů nebudeme. Ztratili jsme hrdost a čest.#historie #chcimír #dezolát

Tato stránka používá cookies pro rozpoznávání znovu navštěvujících a přihlášených uživatelů. Pokud budete pokračovat v používání této stránky, souhlasíte s používáním cookies.