HLAVA DRUHÁ
MOC ZÁKONODÁRNÁ
Čl. 15
(1)
Zákonodárná moc v České republice náleží Parlamentu.
(2)
Parlament je tvořen dvěma komorami, a to Poslaneckou sněmovnou a Senátem.
Čl. 16
(1)
Poslanecká sněmovna má 200 poslanců, kteří jsou voleni na dobu čtyř let.
(2)
Senát má 81 senátorů, kteří jsou voleni na dobu šesti let. Každé dva roky se volí třetina senátorů.
--
#Ústava #hodnoty #inspirace #pokračování #DoVlastníchRukou #ČR #česky #czech #constitution

Zdroj: e-sbirka.cz/sb/1993/1?zalozka=…

Používáte bezdrátová sluchátka, hodinky, náramky a jiná zařízení? Narazil jsem na zajímavé povídání pro laiky o tom, jak funguje Bluetooth a podobné bezdrátové technologie.
Po vyslechnutí relace možná přístup k technologii změníte. Nebo taky ne, ale budete znát možná rizika.
Odkaz níže je s přeskočením úvodního povídání, ale i to bylo zajímavé.
#podcast #technika

Slobodný Vysielač: Vzdelávanie pre dospelých 471 - 2025-09-15 Kde všade na nás číha Bluetooth ?
Počínaje od: 00:14:47

Webová stránka epizody: hearthis.at/slobodnyvysielac/v…

Soubor medií: hearthis.at/slobodnyvysielac/v…

Čl. 11
Území České republiky tvoří nedílný celek, jehož státní hranice mohou být měněny jen ústavním zákonem.
Čl. 12
(1)
Nabývání a pozbývání státního občanství České republiky stanoví zákon.
(2)
Nikdo nemůže být proti své vůli zbaven státního občanství.
Čl. 13
Hlavním městem České republiky je Praha.
Čl. 14
(1)
Státními symboly České republiky jsou velký a malý státní znak, státní barvy, státní vlajka, vlajka prezidenta republiky, státní pečeť a státní hymna.
(2)
Státní symboly a jejich používání upraví zákon.
--
#Ústava #hodnoty #inspirace #pokračování #DoVlastníchRukou #ČR #česky #czech #constitution

Zdroj: e-sbirka.cz/sb/1993/1?zalozka=…

🛌 Naplánuj si dostatek odpočinku, hlavně spánku
I když se to možná nezdá, hubnutí je psychicky i fyzicky dost náročné. Musíte se donutit něco udělat s vlastní leností a změnit způsob života. A to je nápor na psychiku.
Navíc, nutíte tělo užírat samo ze sebe. Tedy spalovat tuky, které jste si nashromáždily. To je nápor na fyzičku.
Takže si opravdu naplánujte den tak, ať vám zbyde alespoň 8 hodin na kvalitní spánek. Tím nemyslím, že ležíte v posteli a čučíte na obrazovku nějakého přístroje. Myslím opravdový, hluboký a kvalitní spánek nejméně 7 a půl hodiny. Tu půlhoďku do 8 hodin máte na přikrytí a usnutí 😃 .

#inspirace #hubnuti #desatero #zdraví

📺 Nenuď se
Nuda je největší nepřítel. Hodně lidí z nudy jí. Avšak, bohužel, z nudy nejí zeleninu 😄
Většina sáhne po nějakém pamlsku jako brambůrky, tyčinky, sušenka a tak podobně. Vždycky když vás přepadne mlsná tak se nejprve napijte vody. A hned potom se seberte a běžte něco dělat. Můžete si hrát s dětmi, uklízet, jít se projít, posekat trávu, něco opravit. Jakákoli činnost je lepší než sedět u TV/PC/mobilu a cpát si bachor.
Nudy se opravdu vyvarujte, je to jeden z největších nepřátel hubnutí.

#desatero #inspirace #hubnuti #zdraví

🎯 Stanov si cíl
Stanovení cíle je důležitá část tvého rozhodnutí. Jakéhokoli rozhodnutí.
Stanov si jaké cílové hmotnosti bys chtěl dosáhnout a do kdy.
Já jsem v největším zápalu shodil 20 Kg za 6 měsíců. Na rovinu musím říci, že to bylo hodně moc hodně rychle. Při pravidelné prohlídce u mého obvoďáka to způsobilo zvýšené množství dotazů a důkladnější vyšetření. A nakonec mě takový úbytek hmotnosti stejně donutil zpomalit, protože se to projevilo zvýšenou celkovou únavou. Dnes bych řekl, že cíl úbytku hmotnosti 10 Kg za 6 měsíců je tak akorát.
Určitě doporučuji abyste svůj cíl přehodnotili cca po dvou měsících od začátku hubnutí. V té době už budete mít představu, jak vám to jde a váš cíl tak dostane reálnější podobu.
Je to lepší než se trápit příliš tvrdým cílem kterého byste stejně nedosáhli nebo možná i dosáhli, ale za cenu zdravotních problémů.

#inspirace #hubnuti #desatero #zdraví

📝Sleduj pokrok
Nejlepší motivace je, když vidíš že se tvoje hmotnost začíná snižovat. Nečekej, že uvidíš úbytek hmotnosti po prvním cvičení. Jestli snížení uvidíš, pak je to nejspíš voda, kterou jsi vypotil.
Naplánuj si pravidelný čas, kdy se budeš vážit. Mně se nejvíce osvědčilo vážení v neděli ráno jen ve spodním prádle a po provedení ranní hygieny. Ještě před snídaní pochopitelně. Standardizací podmínek a doby pro vážení nejlépe vyloučíš náhodné vlivy, které mohou být klidně i 1 Kg rozdílu.
Výsledek měření si zapiš ať máš srovnání a vidíš svůj pokrok.

#desatero #inspirace #hubnuti #zdraví

Asi před třemi týdny jsem si tak cestoval autem po dálnici a zvoní telefon. Číslo nemám uložené, tedy volajícího neznám. Zvedl jsem to a na druhém konci někdo říká, že je finanční poradce a má zajímavou nabídku a chce to se mnou probrat. Však to všichni znáte.
Opáčil jsem, že právě řídím a nechci si povídat o nabídkách.
Pán říká, že nevadí, že zavolá odpoledne přes G Talk a v kolik prý můžu.
Já na to, že dnes fakt ne a jestli chce ať mi pošle pozvánku na některý den kolem páté odpoledne. Že se na to mrknu a podle svého kalendáře to potvrdím, nebo navrhnu jiný termín. Rozloučili jsme se a ukončili hovor.
Asi po týdnu ten pán volal znovu, že jak to tedy uděláme a kdy se potkáme. Že se zrovna chystá jet poblíž místa mého bydliště. Zopakoval jsem mu, že neposlal návrh termínu a prostě nemám čas, kdy si vzpomene. On na to, že tedy pošle tu pozvánku a jestli budu mít čas 1.7. kolem páté hodiny. Říkám, že zatím tam mám volno, ale že mu termín potvrdím až pošle tu pozvánku na online meeting.
Dalších několik dní nic. Dnes dopoledne zase zvoní telefon. Volal znovu, že kdy se tedy potkáme. Opět jsme mu slušně připomněl, že neposlal pozvánku na ten online meeting, který před časem navrhl. Po telefonu jsem ale souhlasil s původně dohodnutým časem, tedy 1.7. v 17:00. Já jsem si na něj v rozvrhu čas udělal i když tu pozvánku neposlal. Tak fajn.
Jedu domů a infotainment v autě zobrazil novou SMS. Byla od něj, že poslal mailem ten odkaz na meeting a jestli prý to přišlo. Neodpověděl jsem, za jízdy SMS nepíšu.
Přijel jsem domů, a po několika minutách, v domluveném čase, se připojuji přes odkaz v mailu. Zkouším to pět minut, ale na druhé straně nikdo.

Otevírám tedy e-mail, a píšu mu odpověď, že já jsem se připojil, ale on ne. Strohá zpráva ve vší slušnosti.
Po několika minutách přišla odpověď, že se omlouvá, že stál v Brně v koloně. No a co jako? Vždyť ta kolona je tam úplně každý den už několik let, nepočítal s ní?

Shrnutí: oslovil mě a chtěl můj čas. Za nejméně tři týdny nebyl schopen poslat termín schůzky a když jsme se na nějakém dohodli, tak ho nebyl schopen dodržet a ani dopředu dát vědět, že se opozdí.
Jak mám mít důvěru v obchodního partnera, který není schopen včas řešit triviální záležitosti jako dohodnout si termín schůzky s klientem a dohodnutý termín dodržet? S klientem, kterého sám oslovil.
On mě oslovil, on chtěl moje peníze. Už s takovými "partnery" nechci ztrácet svůj čas a všechny budoucí volající s nabídkami jako tato půjdou na seznam blokovaných čísel.

#finance #partner #důvěra

Podle titulku na Yahoo a obsahu článku je to prý snad první velká firma, která krachuje kvůli americkým clům. Opravdu?
Když se podíváte hlouběji, zjistíte, že firma byla ve velkých dluzích už dávno před zavedením cel. Mzdy zaměstnancům sice chodili včas (alespoň v ČR, pokud vím), ale dodavatelé na platbu faktur čekali.
Může být pravda, že zavedení cel byla poslední kapka. Ale nepovažuji za pravdivé, že je to hlavním důvodem krachu.

Hlavním důvodem, dle mého názoru, je politika firmy a způsob jejího řízení. K zadlužení firmy došlo rozhodnutím managementu a když přestali zvládat splátky, tak kvantita převážila nad kvalitou. Hlavně, že se vyrobí kusy, hlavně že je má kdo vyrobit.
Do české pobočky v Jihlavě tak bylo dováženo množství pracovníků z různých míst světa. Také z jihovýchodní Asie. Hlavní bylo ušetřit na mzdách. Jenže ti lidé neměli žádnou emocionální vazbu k produktu ani k prostředí, přišli si jen vydělat. S tím měl management počítat a investovat čas do vzdělání pracovníků. Tím spíše, pokud se na jedné lince potkali lidi až ze 4 různých států, kteří si navzájem nerozuměli.

Místo práce s lidmi se ale vyrobilo množství prezentací a podpisových archů, které si musel projít každý pracovník.
Takže, krach firmy není vinou cel. Hlavní díl nese špatné řízení firmy, které přineslo obrovské plýtvání zdroji, tedy neefektivitu. A i to má svoji příčinu.

Další zdroje tady a tady
#kvalita

Poprvé jsem upekl domácí #kváskový #chléb. Použil jsem asi jen 1/4 množství surovin. Prostě šlo jen o takový test, abych si vyzkoušel, jaké úsilí budu muset vyvinout. A také co bude potřeba pro zpracování množství na standardně velký bochník. Během práce jsem udělal několik chyb, které se na kvalitě chleba podepsali negativně.
Dobré je, že celkový výsledek byl k jídlu a chuťově byl dokonce lepší než dnešní kupované chleby.

Chyby, které nechci příště opakovat:
- nedostatek času: kvásek jsem si sice připravil den dopředu. Ale z přípravou těsta jsem začal až v podvečer. Neměl jsem dost času na kynutí a pečení.
- Těsto jsem udělal moc řídké, proto se bochníček při pečení roztékal.
- Také jsem těsto málo vypracoval. Chce to věnovat víc času na jeho hnětení.
- Malé kousky kvásku a těsta z umytého nádobí zůstali ve dřezu. Do rána zaschli a pak to nešlo umýt.
#inspirace #kváskový #chléb #hubnutí #radosti

Je 8.5.2025 večer. Část evropských států si připomíná ukončení bojů a říká se tomu Den vítězství. Když se teď omezím na naše území, tedy území Československé republiky, musím připomenout, že k ukončení bojů v Evropě došlo až 11.5.1945. Až tehdy byly poraženy zbytky nacistické německé armády.

Největší tíhu bojů, největší oběti při osvobozování naší země přinesl lid tehdejšího Sovětského svazu (CCCP). Je mi velmi líto, že v posledních letech je význam Rudé armády pro osvobození Československa bagatelizován a zamlčován. Zatímco americká účast je tlačena do popředí.

Město, ve kterém žiji, začala německá armáda vyklízet, pod tlakem Rudé armády, až 8.5.1945 večer. První sovětský voják se zde objevil ráno 9.5.1945 (zdroj níže).

Já osobně si nesmírně vážím všech, kteří trpěli nebo položili své životy při osvobozování naší země. Zároveň chci vyzdvihnout dnes opomíjený význam lidu Sovětského svazu.
S nejvyšší úctou děkuji za oběti, které přinesli a za svobodu, kterou nám vrátili v roce 1945.

1945osvobozeni.cz/

(zdroj) PhDr. JAN SKUTIL Csc., FRANTIŠEK ŠPIRK, a Dr. IVAN ŠŤARHA, 1984. Náměšť nad Oslavou. 1. vydání. B.m.: Tisková evidenční a propagační služba místního hospodářství, Praha.