📺 Nenuď se
Nuda je největší nepřítel. Hodně lidí z nudy jí. Avšak, bohužel, z nudy nejí zeleninu 😄
Většina sáhne po nějakém pamlsku jako brambůrky, tyčinky, sušenka a tak podobně. Vždycky když vás přepadne mlsná tak se nejprve napijte vody. A hned potom se seberte a běžte něco dělat. Můžete si hrát s dětmi, uklízet, jít se projít, posekat trávu, něco opravit. Jakákoli činnost je lepší než sedět u TV/PC/mobilu a cpát si bachor.
Nudy se opravdu vyvarujte, je to jeden z největších nepřátel hubnutí.

#desatero #inspirace #hubnuti #zdraví